本网讯 （经济与管理系黄灵芝、邵茂）2016年5月16日中午12点半，“经管之家”在团体辅导室开展了情绪管理团体辅导（第一次），由黄灵芝老师主持，由具有情绪压力和困惑的干部13人参加。本次情绪管理团体辅导旨在帮助学生学会认识、引导、接纳和表达自己的情绪，并找到适合自己的情绪调节方法。团体辅导方案分为两个单元，第一单元为认识情绪、明确情绪的种类，学会分辨和接纳自己的情绪，体验自己与他人情绪互动；第二单元为：增强团体凝聚力、运用合理情绪理论调控自己的情绪和学会实际生活中的情绪调控。

本次团体辅导效果佳，让学生干部们更好地认识和理解自己和他人情绪，一定程度上提升了学生的情绪认识、理解和表达能力，基本上达到了预期的目标。同时，也为第二次的团体辅导—《情绪调控》奠定了良好的基础，让我们一起期待下一次的团体辅导。